強迫性障害　加害恐怖について

30代/女性 - 2023/10/04

診断を受けたわけではありませんが、強迫性障害の気があると思います。
日常生活に支障をきたすレベルではないので、受診はしておりませんが、強迫観念が湧いてくることがあります。
主に車の運転時の加害恐怖があり、人を轢いたのではないかと不安に襲われることがあります。
正面からぶつかってしまったり、轢いてしまった場合は、車に衝撃もあるでしょうし、目の前でそんなことが起きて気がつかないわけはないなと強迫観念を無視することができるのですが、たとえば、狭い道で歩行者とすれ違ったときや、自分の車がゆっくり後退しているときなど、歩行者に軽く当たってしまったり、かすってしまったようなレベルでは気が付かないケースがあるのではないかと怖くなります。
近くに人がいたとか思い当たることがなくても、視界不良でよく見えなかったときなどは無条件に不安になります。
普通の人はこんなことで不安になることはないのでしょうか？
これが強迫性障害による不安なのか、正常な心配なのか自分では判断ができません。
強迫観念と自覚できれば無視して対処することができるのですが、強迫観念なのかそうでないのかを区別することが難しく、悩むことが多いです。