疲れてだるく、頭がぼーとする

40代/女性 - 2023/10/04

いつもお世話になってます。今始まったことではないですが、すごく疲れやすくて困ってます。夜は何とか寝れますが、寝付き悪く、睡眠は浅めです。午前中から夕方までぼーとした感じでやる気がなくでも、家にずっといるのは嫌なのでちょっと出掛けたりしてます。食べもの見てもおいしそうとか思わず、おなかはすくのですが、満たされれば何でもよし。料理もおっくうです。血液検査問題なしで血圧が90台と低めです。夜ウォーキングしてますが、その後からやっと目が覚めた感じで動けるようになります。漢方処方してもらい人参養栄湯や補中益気湯飲んでますが、イマイチです。暑さにも弱く、子供の運動会は30分見るのが限界でフラフラします。急に涙が溢れそうになるときあり、前は心療内科も行ってましたが、最近は行ってません。行ってみた方がいいですか。今は漢方中心の内科にかかってます。これは体質ですか、他の人みな元気そうに見えてうらやましいです。どうしたらいいですか。