家内の血圧が高いのですが今後の治療方法はどんな選択がありますか

60代/女性 - 2023/10/06

61歳の家内が以前から高めでした。去年の市の健診で146でした。気が弱く緊張するタイプで、今年胃カメラ検査でも血圧がかなり高くなって医師から中止をいわれました。
更年期がまだあるようで身体が熱って手のひらが触るとかなり熱いことが多いです。
朝血圧測ったら155ありました。
本人は更年期症状以外は動悸とか目眩など無いようです。
今後ですが、病院で検査、薬など必要でしょうか。あるいは生活改善で可能でしょうか。気をつけることやサプリメントなどあればお聞きしたいのですが、よろしくお願い申し上げます。