寒暖差疲労？体調を崩しています。

40代/女性 - 2023/10/06

10月になってから毎日偏頭痛がし、毎日薬を飲んでいます。
鎮痛剤とトリプタン製剤です。
毎日はよくないと思いますが、耐えられないので薬を毎日飲んでしまっています。
もともと偏頭痛持ちなのですが、寒暖差が激しくなってから、毎日頭痛がします。
後これは今日だけですが、眠すぎて朝起きられませんでした。
起床後もずっと強い眠気があります。
調べたら、寒暖差疲労というようなのですが、これらの症状は寒暖差のせいでしょうか？
後、胃の不調と頭皮から大量のフケがでます。
以前頭皮が脂漏生皮膚炎になったことがありそれと同じ症状です。

これらの症状は10月になってからなりました。
急にさむくなり、一気に体調を崩しています。
これらは寒暖差疲労によるものと思っていいですか？
体を温めたり、温かいものを飲むようにしたりと対策をしているのですが、全然改善しないです。
何か対策はあれば教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。
眠気が1番辛いです。