person40代/女性 -
40代女性です。
少しの体の異常（今なら口内炎）などで不安にあり、違う病気かもしれないなどで、鬱のような状態になってしまいます。
自分の体調だけではなく、子供の体調不良でもなります。
考えすぎのはわかっていますが、仕事も手につかなくなり、心配で、余計にうごけなくなります。なんとかぼんやりした状態で仕事や家事をしている状態です。
ネットで検索をかけると余計です。
精神科などに行くべきでしょうか？
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