首の痛みと体の傾き。
私は20代の女性です。数ヶ月前に仕事が変わってから首が痛みだし、首が左に傾くようになりました。仕事はパソコンを中心に入力をしています。当初はただの肩こりだと思っていたのですが、仕事中だけでなく、お店のレジでお金を払っているときや、車で運転しているときも首が左にいってしまい、何をしていても首に力が入ってしまいます。仕事もスムーズにできません。一時的な肩こりだと思い、気にしないようにしていたのですが、どこにいってもこの状態が続くこと、周囲にもなかなか理解されないことが続いて気持ちがめいってきました。直すにはどうしたらいいでしょうか。また、直すには生活するうえで何を心がければよいでしょうか。
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