帯状疱疹からの痛みについて

30代/男性 - 2023/10/07

赤い発疹(1,2箇所)とそこがピリピリする感じに気づき、翌日朝に皮膚科に通院したところ、帯状疱疹で水ぶくれになりつつある状況だと診断を受けました。
それから1週間薬(ファムシクロビル錠250mg)を飲みました。
1週間が経つころには、水膨れが小さくなりましたが、へそのあたりから背中の中心までぐるっと腹部の片側全体で、びりびりした痛みが強くなりました。
今はそれからさらに1週間ほどたち、さらに皮膚は治りつつありますが、強い痛みが続いています。
服が擦れたり、乗り物に乗っている時など体に振動があった時に痛みを感じます。
痛みの程度は、筋肉痛のような感じで耐えられないことはないですが、煩わしいので治せたらと思っています。

この症状の治し方(もしくは自然治癒を待つしかないのか)、回復を早める生活習慣はあるか、何科にかかれば良いのか(最初の皮膚科？別のペインクリニック？)を教えていただけますと幸いです。