就寝後3時間で目が覚め、その後寝られません

30代/女性 - 2023/10/09

32歳女性です。
うつ病(双極性障害の疑いあり)、月経困難症があり、
トリンテリックス10mg(元々20mgだったが2週間ごとに徐々に減量)
ラモトリギン50mg(元々0だったが2週間ごとに徐々に増量)
ラツーダ60mg
デエビゴ5mg
フリウェル
を飲んでいます。

元々過眠がちで、1日に3時間ほど昼寝をしても夜中途覚醒なく眠れていました。

ここ1週間、就寝して3時間後に目が覚めてしまい、そこから眠れません。
特に生活習慣に大きく変わりはありません。(むしろ昼寝はしないようにしています、運動も意識してするようにしています)

変わったこととしては、
1.10日ほど前にトリンテリックスが15mgから10mgになり、ラモトリギンが25mgから50mgになった。
2.フリウェルを普通21日まで休薬するところ、1週間前に14日目にもかかわらず休薬、7日間空けるべきところを4日ほどして再開した。
の2点が考えられます。

昼寝をするせいかとも思いましたが、昼寝をやめてみても就寝3時間後に目が覚めてそこから眠れないことに変わりありませんでした。

デエビゴを飲んでいますが変わりなく就寝後3時間で起きてしまいます。

皆さんにお聞きしたいことは3点です。
1.中途覚醒の原因はトリンテリックスが減ったのが原因ではないかと思っています。その可能性はありますか？また、薬の量が安定してきたら眠れるようになりますか？
2.中途覚醒を起こさないためには何に気をつけたらいいですか？
3.中途覚醒を減らす薬はありますか？

ご教示宜しくお願い致します。