62才男性です。先日の定期健診で血糖値135 HbA1cが7.0 でした
person60代/男性 -
血糖値は大体いつもそのぐらいなのですが、HbA1cは6.5ぐらいでしたので7.0は少しショックでした。薬はメトグルコ500mgを朝夕飲んでおり、毎日通勤に1時間30分ほど歩いています、HbA1cはこれ以上悪くしたくなくせめて6％台をキープしたいと思っております。毎晩ビール350ml1缶と日本酒は4合程度（焼酎ならロック400ml）くらい飲みます。日々の食生活等の工夫でHBA1cを下げることはできないでしょうか。
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