フラッシュバックで辛い
person40代/男性 -
先月、自分には全く非がないのにセクハラ発言をされて退職して、今月から新しい職場で働いていたのですが、仕事終えたあと自宅で急にセクハラ発言の内容を思い出し、精神的に辛くなってしまい、涙、食欲不振、全身の震え、激しい頭痛が継続中。
現在の仕事は継続したいと思う反面、勤務数日で休むことに罪悪感もあり、辞めたいと思う気持ちもあり、精神状態が不安定です。考えれば考えるほど、状態が悪化してる気が、
とりあえず、心療内科受診で良いのか、それとも他に何か良い治療があるのか。
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