20代男性、胸の中心部に鋭い痛みがある

20代/男性 - 2023/10/12

22歳の男性です。2日前から胸の中心部の深いところ〜食道辺り？で鋭い痛みが発生します。
10日の深夜、食事を終えてシャワーをしようと思ったところ、ズキズキするような鋭い痛みが胸の中心部の深い所で発生したような感覚がありました。最初は胸の全体が痛むような感覚でしたが、だんだん食道あたりが痛いことに気がつきました。
身体を動かしたところ痛みが引いたり酷くなったりした記憶があります。1分から2分程度で痛みは治り、その後シャワーから出てベッドで横になっていると、またすぐに痛み出しました。2〜3時間程度、暫く横になっていましたが不定期的に胸に同じような激しい痛みがありましたが、水を飲んだところすーっと痛みが引き、眠ることができました。
昨日(11日)の深夜から本日(12日)の朝にかけて、胸の同じ箇所に断続的にチリチリする感覚やズキリとする痛みが発生しています。呼吸や体勢の変更で痛みが発生したり、増したり、消えたりします。
なにか重い病気なのでしょうか？

なお、数ヶ月前、似たような症状があり、その時にも水を飲んだら治りました。
また一年ほど前に脈が飛ぶような感覚があり病院を受診しホルダー検査をしたところ、器質的な疾患は見つからず気にしすぎと言われました。正式な診断は受けていないのですが、恐らく私はパニック障害か自律神経失調症を患っていると思います。しかしそれにしても最近動悸や呼吸困難が多かったので心配しています。また緊張により歯軋りや唾を飲むことが多く、逆流性食道炎になっておりゲップ症状があります。
なお、家族・親戚に心臓病を患った者、心疾患で亡くなった者はほぼ全くいません。
四肢の先端は冷えていますが、身体にむくみはなく、むしろ頻尿気味です。また少し冷や汗をかきましたが、放散痛や吐き気はありません。