久しぶりに血圧測ったら高かった

30代/女性 - 2023/10/12

さきほど、数ヶ月ぶりに血圧をはかったら
130/90をウロウロしてしまいました。
まだ30代なのに高くて、不安しかないです。一度受診したほうがいいのでしょうか。
肥満なしです。
最近かなり寝不足、体調良くないです。
取り敢えず生活習慣は見直します。