ピロリ菌　呼気検査について

30代/女性 - 2023/10/12

胃カメラ検査で、軽い慢性胃炎と、胃の粘膜が収縮していました。
ピロリ菌の呼気検査をし、ピロリ菌は居ないという判定が出たのですが、その後ネットでピロリ菌呼気検査のやり方を調べたところ、自分のやり方と少し相違があり不安になってしまったので質問させてください。
まずバックに呼気を入れる際、2回とも思いっきり鼻から大きく吸い込み息をバックに吐き出す時も顔が真っ赤になるくらいまで息をしばらく吐き切りました（結構長く肺や胃に強く力を込めて）。
そして、吸い込んだあと息を5秒止める際も、看護師の方が横で５つ数えてくれたのですがその数え方がものすごく早く、体感的に2秒くらいしか息を止めなかったと思います。
バックに吐き出す時ももうバックが膨らみ切っていても「まだ吐き出せるなら全部吐いちゃって！」と言われたので思いっきり頑張ってしまいました。
しかし、ネットで呼気検査のやり方を調べてみると、「深呼吸はしてはいけません」「普通に呼吸するように」などと書いてあり、息止めも10秒止めると書いてあるところもありました。
息の吸い込み方、息止めの秒数、吐き出し方。自分のあのやり方で本当に正しい測定が出来たのか、本当にピロリ菌は居ないのか？といまものすごく不安な気持ちでいっぱいです。
ピロリ菌呼気検査に詳しい先生がいらっしゃいましたら回答いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。