ロゼレムと酸棗仁湯、グリナ（グリシン）の併用について
person40代/女性 -
九月初めより過緊張をきっかけとした不眠に悩まされています。
メンタルクリニックにて処方された温経湯を食前に一日三回、寝る前にロゼレムと酸棗仁湯一包を飲んで二週間になります。（毎食後に命の母Aも飲んでいます。また、子宮内膜症の治療で10年近く低容量ピルも飲んでいます）
ですがあまり改善はみられません。なかなか入眠できず、浅い眠りで一時間半ごとに目が覚めてしまいます。途切れ途切れで5時間ほど眠れる日も出てきましたが、二時三時まで入眠できずに２〜３時間睡眠の日もあり、日中の食欲や体力気力に影響が出ています。
自律神経の乱れからか、夕方から夜にかけて不安感が出ることもあり、思うように症状がよくならない焦りと不安もあいまって、とてもつらいです。
次回の通院時に改めて相談するつもりではありますが、とにかく1日だけでもきちんと眠りたいです。
藁をもつかむ思いでグリシンを試してみようと「グリナ」を買いました。
寝る前にロゼレムや酸棗仁湯といっしょに飲んでみても問題ないでしょうか？
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