骨粗鬆症の薬を変更したい

person60代/女性 -

腰椎圧迫骨折で骨粗鬆症がわかり治療中です。
骨密度は2022年9月、腰椎圧迫骨折時は腰椎と大腿部共に若い人の66%、ボナロンゼリーが処方される。同じ9月末に足の指骨折。2023年2月、腰椎68%、大腿骨58%、totalPInp18.3 tracp5b165.ボナロンゼリーとエルデカルシトールが処方される。2023年8月.腰椎70%、大腿骨57%、totalP Inp 11.3.ボナロンゼリーとエルデカルシトール、運動をしっかりやるように言われる。
大腿骨57%で運動と言われても骨折が怖いので注射をやりたいと申し出て9月7日からオスタバロをやることになった。打って2日後から便秘、下痢(1週間続いたこともあった)、4.5日前から一日中腹痛、胃痛があり気分が晴れない。ビオフェルミン、胃薬を飲んでもあまり変わりない。とりあえず昨日からオスタバロはやめている。このまま中止してよいでしょうか?
もし中止した場合、胃腸が弱く、薬に過敏気味(抗生部質で下痢、サプリなどで痒みが出ることが多い)の私に合うものはありますか? 先生がおっしゃるようにボナロンゼリーとエルデカルシトールと運動がよいのでしょうか?

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