夜の街並みが眩しすぎます。乱視？白内障？眼精疲労？分からず、悩んでいます……

20代/男性 - 2023/10/12

夜に外出すると、街灯の光や車のライトがあまりにも眩しいです。見え方としては、添付画像のように、光の線が光源から目の方に伸びてくるような感じで、目を細めると、この光の線は光源へと短くなって消えていきます。特に車のライトは、耐えられないほど眩しいです。
視力は右0.2、左0.3、両目0.4で、軽度の乱視がある、とメガネ屋の検査で言われましたが、メガネをかけた時に1.0の視力が出るし、乱視も軽度のため、レンズに乱視矯正を入れなくても良い、と言われ、結局普通のメガネを作ってしまいました。しかし、その検査をしたのは昼のことで、夜の街並みに感じる極端な眩しさを考えると、どう考えても「軽度」の乱視ではないように思えてきました。

また、他に思い当たる点として、眼精疲労と自律神経の異常があります。僕は読書やスマホいじりをよくするので、常に目が疲れていて、眼精疲労の目薬、ドライアイの目薬、ホットアイマスクなどを使い合わせていますが、それでも朝から夜まで目の上や奥がジンジンし、眉間の筋肉が軽く痙攣したりします。また、生活習慣があまり良くなく、慢性前立腺炎など、自律神経の異常に由来すると思われる症状が出ています。そのような要素が、夜の眩しさの一因である可能性もあるのではないかという気がします。

以上のようなケースの場合、乱視/白内障/眼精疲労…何が真の原因だと考えられるでしょうか？白内障の検査を受けた方がいいでしょうか？