トレシーバを打ったかどうか覚えていない

person40代/女性 -

妊娠糖尿病でインスリン注射もしています。
(サブカテゴリはなかったので2型にしています)

現在21時頃にトレシーバを10単位注射する指示がでています。

現在深夜3時ですが、打ったかどうかを忘れてしまいました。

「打ったかもしれないし、打ってないかもしれない」状態です。

その場合、

・いますぐ10単位を打った方がよいのか
(もし過去の私がきちんと打っていた場合には倍量になるが寝ている間などに低血糖の心配はないのか)
・血糖値を測ってから打つなどの方がよいのか
・今日はなにもせず、次の23時に規定量打った方がいいのか

どのように対応するのが1番良いでしょうか。

忘れっぽい性格で、過去にも一度そういう事があり、その時は打ったかどうか定かではないが気付いた時点で規定量を注射したのですが、その対応が正しかったかどうかもわかりません。

また、これは先生方に質問の範疇とは違うかもしれませんが、どうにか打ったかどうか忘れないようにする工夫はないでしょうか、、
メモをとる、などはメモする事自体を忘れたりするので、あまり解決になりません、、

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