頻脈 胸の不快感について

person20代/男性 -

21歳男です。
1ヶ月前から仕事で強いストレスを抱え、胸に何か詰まったような感覚と息苦しさを感じていました。
今は息苦しさはなくなりましたが、1ヶ月前からずっと脈拍が100前後で最近胸全体がもやもやするような不快感もあります。
先週、循環器内科に行き血液検査と心電図をしましたがどちらも異常はなく、来週24時間心電図をする予定です。
また、心臓が一瞬ドキっとする感覚もあり、脈拍が100前後ずっと続いてるのがとても不安で、夜になると85〜96くらいに落ち着くのですが、現時点で大丈夫なのかお聞きしたいです。
血圧は上が120〜130、下が70〜80です。
恐らく自立神経が乱れてると思っていますが、その場合どのくらいで治るのか教えていただきたいです。

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