ちょっとした音が気になってしまう
person20代/男性 -
隣の人の生活音が気になります。
3度引っ越しました。全て隣人ガチャが悪く、毎度隣の音が気になってしまいます。
ちょっとした、音でもすごく怖くなり、落ち着きません。例えば、歩く音やクローゼットを閉める音、くしゃみの音など。外では気にならない音が、賃貸だと気になって眠れません。ヘッドホンをすると少し楽になります。
これには何か病名はありますでしょうか。普通の人が気にならないであろう音が気になってしまい眠れません。夜中の2〜3時に音が鳴って無いのに目が覚めてしまいます。毎日5時間くらいで目が覚めるようになってしまっています。
どうしたら治せるのでしょうか。
今までは実家にいたから静かでした。
私自身が静かな人間で気を使う人間なので、どうして他人に配慮した生活ができないんだろ？って思い、余計に腹がたってしまいます。
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