大人の乳糖不耐症について教えてください。
person50代/女性 -
「乳糖不耐症」かもと思い、数年前からいっさいの乳製品をやめていましたが、乳製品を再開しようかと考えています。
再開してもよいものか、このままやめておいたほうがよいか、教えてください。
●乳製品をやめた理由は、１年くらいほとんど毎日軟便や下痢をしていたので「乳糖不耐症」を疑ってのことです。
●乳製品をやめたらピタッと下痢しなくなったわけでもなく、若干、下痢の頻度が落ちた程度です。頻度が落ちたことと乳製品をやめたことが関係あるのかもわかりません。
（ほかにも同時進行で、食事や運動の改善など試していたため）
●現在は、以前ほどは下痢しなくなりました。
●大腸カメラは定期的に受けていて異常なしです。
●以前は牛乳も好きで普通に飲んでいました。
相談内容です
↓↓
乳糖不耐症の人は
Ａ）「少しの乳製品でも、乳製品は極力摂らないほうがよい」のでしょうか？（←下痢までしなくても、乳製品をとるたびに胃腸の粘膜を痛める等）
それとも
Ｂ）「下痢しないのであれば、乳製品を毎日摂取しても問題ない」でしょうか？
たとえば
牛乳は✕だけど少量なら〇とか
生クリームやヨーグルトなら〇とか
シチューなど温めれば〇とか
今は、ほとんどすべてをやめています。
年に数回、シチューやケーキを食べるくらいです。
食べて下痢するときもあれば平気なときもあります。
これが果たして牛乳と関係あるのかも分かりません。
よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
