頭がぐー？ぐるぐるみたいな感じがします

30代/男性 - 2023/10/16

再度の投稿失礼します。
先日、慢性頭痛について質問しておりました。

現在の状況ですが、頭のゴーゴー感やチクチク、ズキズキ感はある程度軽くなりましたが、
その代わり、頭がズー？グー？みたいな感じがしてくらくらするような感じがしてます。
（ただ、実際にめまいやくらくら感がしてる訳ではなくて、普通に歩いたり立ったままは出来ます）

また、ベッド等に横になるとそのズーやグー感が強くなり、縦に向くとそのズーやグー感が軽くなります。
ネットで調べてみると良性発作性頭位めまい症？と出てきましたが、めまい感は特にないようですが、
どのような病症か分かりますか？
吐き気感は特にないと思います。
ただ、慢性頭痛でかなりストレスや運動不足、体がかなり硬くなってるという自覚はあります。

自律神経失調症のひとつでしょうか？
まだ薬物乱用頭痛の影響が残ってるのでしょうか？

また、20日が頭痛外来の予約ですが頭痛外来でも見てもらえるのでしょうか？
また、自宅でできる対処法がありましたら教えてください。

質問ばかりで恐縮ですがどうぞよろしくお願いします。