混合性抑うつ不安障害と適応障害の違い
person40代/女性 -
混合性抑うつ不安障害と診断され、休職1か月となりました。
私の場合は、異動による業務内容に対応しきれなかったことが発症の原因だと思っていたので、素人ながら適応障害との区別がつきません。
1どのように違いがありますか？
（また、どちらが重い病態なのでしょうか。）
2療養に際しては、服薬以外にどのようなことを心がけるとよいですか？
よろしくお願い致します。
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