夜間頻尿、不眠について

person40代/女性 -

1カ月程前から夜間に3回ほどトイレに行くようになりました。一度の尿の量は多くありません。また、それでなくても頻回に目が覚めます。
就寝前の水分やスマホを控えたり、冷えないようにしたりするものの、改善されません。
以前は入眠から4、5時間は起きずに眠れ、夜中1回トイレに行く程度でした。今は入眠から1時間程で最初のトイレに起きてしまいます。
何らかの病気は考えられますでしょうか。アドバイスいただけますと幸いです。

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