どこにいるのか、何をしているか分からなくなる

20代/女性 - 2023/10/21

たまにですが、どこで何をしているかわからなくなるときがあります。以下、ここ一ヶ月で起きた出来事です。
・トイレに向かって歩いてる途中で自分は家にいると思い服を脱ぎたくなった（一ヶ月前）
・最寄り駅についたとき、ここが最寄り駅か分からなくなった（一ヶ月前）
・会議中自分が発言してるときに家にいるような気がして服を脱ぎたくなった。他の人に話しかけられて「ここはどこだろう？」と強く感じた。（昨日）
・飲み会で食べ物を食べてるとき何を食べてるか分からなくなった（今日夜）

全部分からなくなってから思い出すまでに10秒くらい時間がかかってます。
最近仕事が繁忙期に入り、寝不足が続いてますが不安になりました。これは何か脳卒中や認知症等の症状でしょうか。