頭が重い少し目眩にだるさの原因は？
person50代/女性 -
最近は寝不足で身体がだるさがあります
テレワークに家事に母の介護です
頭がおもくて少しよこになって起き上がる時に少し目眩がしました
右肩や首もこってます
血圧を計ったら141の92でした
6年前から高血圧の薬アムロジピンとアルダクトンを朝1錠づつのんでます
普段の血圧は120だいの80だいです
毎日忙しくてイライラする事も多いです
イライラストレスが溜まると夜遅い時間にぜりーやスナック菓子を食べてしまいます
そのせいで体重が凄く増えてしまいまして今は肥満です
健康診断でも体重を指摘されました
痩せないといけないのに本当にダメな感じで情けないです
頭がおもいのは血圧のせいですか？
どのくらいの血圧だと病院に行かなければならないですか？
血圧を下げるにはどうしたらいいですか？
宜しくお願いします
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