ずっと体調不良で何とかしたい。

70代以上/男性 - 2023/10/22

70才男性です。
宜しくお願いします。
現在は高齢者施設で10時から16時間まで清掃の仕事をしております。
10年以上前から鬱病を繰り返していて朝サインバルタを60、夜リフレックスを45 就寝前にセロクエル2.5服用してます。　
とにかく体調がほとんど毎日悪く、疲れているというよりは体がしんどく何とか仕事にいってる状態です。
今までにも、ニンニク卵黄やイミダペプチド、クエン酸、オルチニン、補中益気湯などなどいろいろ試してみましたが、どれも効果ありません。
現在はアリナミンＡ50を服用してますが、気休め的な感じです。
食事は普通に取れてますし、睡眠もセロクエルで眠れてます。
それで思うのですが、ひょっとして長期服用してる抗うつ薬が原因ではないか等と考えてしまいます。　
以前ネットで抗うつ薬をやめて、体調不良がなくなったとの記事を見たこともありますが、抗うつ薬を断薬しますと、鬱が再発する可能性が大ですし、減らすことは出来ません。
何とか体調を良くして充実した毎日を過ごしたいと考えてますが、アドバイスをお願いします。