うつ状態で、人と会話していて急にドーンと疲れてしんどくなり言葉も出なくなるのは何？

40代/男性 - 2023/10/22

うつ状態から回復している途中で、段階的なリハビリ復職の途中の者です。

普段はほとんど普通に過ごしていますが、先日、職場の人とワイワイ会話していた時、急にドーンとシンドくなって頭も回らなくなって言葉が出ず、精一杯ほほ笑んで「そうなんだね」なんて場をつなぐのが精一杯になることがありました。

うつ状態が酷いときは、常時このようにドーンとしんどくて人との会話が辛く、それが治ったかと思っていたら、先日、半年ぶりくらいで突如そのような状態が出ました。その場から離れて少しのんびりしたら軽減し、翌日にはすっかり良くなりましたが、あれはなんという症状なのでしょう？？気力が消耗したのでしょうか？

不安に感じています。それなりに楽しく会話しているときでしたし、気分が凹むこともないのですが・・・。

次回診察で医師に伝えたいとは思っています。