妊娠中　強迫性障害　不安

30代/女性 - 2023/10/22

初めまして。
ただいま妊娠6カ月、37歳、３人目を、妊娠中です。妊娠すると毎回考えてすぎてしまいます。
1人目の、出産後、自分の産んだ子が病院の取り違いで我が子ではなかったらどうしようという考えが頭から離れず、確認行為をしていました。その後、受診し、強迫性障害と診断されました。
その後ジェイゾロフトを1錠飲んでいましたが、次第にそのようなことは自然に考えなくなりました。

毎回妊娠時に共通して考えてしまうのが、お腹の子がお腹の中で急に亡くなって死産になってしまったらどうしようということです。このことが、頭から離れず、張り付いたようにずっと考えてしまって辛いです。そんなことはないと打ち消すような考えも出してきますが、頭の中で敢えて出して来ているところもあります。
胎動が少しでも感じられないと不安になったりします。
メンタルクリックを受診しようと思っています。少しでも楽に、楽観的に考えるようになりたいのですが、薬を服用せず、考え方のクセ？を変えるようなことは出来るのでしょうか？
よろしくお願いいたします。