妊娠中の緩下剤の服用

30代/女性 - 2023/10/22

35歳、妊娠18週4日です。

1.15週を過ぎてから、排便が2・3日おきになってしまいました。
アートクリニックの先生からは緩下剤でも子宮収縮になるので毎日出ているうちはわざわざ飲まなくて良いと言われましたが、最近出ても硬くて少なくなってきたのでマグミットを服用してもよいですか？
飲んでよければ1日何錠までや毎日飲まない方が良いなどありますか？

かかりつけの産科が20週まで診察がなく、
3次救急の病院なので市販のマグミットを買って服用しようと思いますが問題ありますか？？

2.妊娠して仕事を辞めたので運動不足です。よくないと思い、散歩をはじめたのですが、
15分くらいするとお腹が張る？のか、「座りたいな」という感じになります。料理中に1時間ほどたっていると同じようになります。

助産師さんからは細身で筋力のない体型なので、お腹が張っているのではなく子宮が大きくなるのに対して骨盤が緩くなっているのだと思う。骨盤ベルトをして軽い散歩からはじめてはとアドバイスがありましたが、やはり同じようになります。（歩いているのはまだ15分くらい。ならない日もあります）
（先生に話したら、無理しなくて良いし、張ったと感じたら休めば良いと言われました）

不妊治療、稽留流産を経ての妊娠なので、心配も強く、夫も私が座りたいな、となるので無理に歩かなくてもと言われます。
運動しない方がよいですか？？？

また、この症状があるのは何か異常でしょうか？