空腹時血糖値
person40代/女性 -
悪阻で全く食べれていなかったのに妊娠糖尿病になり、親族にもいるので遺伝が大きいと言われました。
その後、１月に出産したのですが色々あり、産後検査にはまだ行けていません。
数ヶ月前に空腹時血糖値を図ると、80～85でした。
最近忙しくさと夜間授乳もあり寝不足が続いており、いけないとは分かっているのですが、眠すぎてコーヒーを飲んだり、疲れで甘い物が食べたくなりチョコやアイスをここ１ヶ月程食べてしまいました。
何となく空腹時血糖値をはかってみた所、まさかの90～93でビックリしました。
ここ4日はかっているのですが、90をこえています。
サラダを食べたり、チョコなど甘い物も控えています。
妊娠中でも、79～87など空腹時血糖値は高くありませんでした。
また、高くても前日の食事に気を付ければ下がっていました。
これは境界線型になっていってるのでしょうか？
食物繊維を沢山とったり、甘い物を控えるとまた、下がる可能性はありますか？
10も増えているので心配になりました。
よろしくお願い致します。
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