あがり症におすすめな市販薬
person20代/女性 -
あがり症でとても困っています。たった1分でも人前で立って話すとなると緊張で震えてしまいます。
1番辛いのは、人前で話すことが決まったから、その日がくるまで不安でいっぱいになってしまいあまり寝れない、食欲が落ちてしまうことです。
少しでも緊張が和らぐようなおすすめの市販薬を教えていただきたいです。どうぞよろしくお願い致します。
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