心拍変動　夜間の高値　不整脈なのか心配

60代/男性 - 2023/10/24

アップルウォッチをつけて８ヶ月が経ち、心拍変動が低い（平均で３０ミリ秒で推移、低い時間帯は１０近くまで落ちる）ながらも、夜間に高くなることはデータでわかっていました。低めだけど寝ている間だけは高くなると喜んでいました。ところが、YouTube等で、突然高くなるのは不整脈のサインだと知り、慌てています。また、正常値２０ミリ秒未満から２００ミリ秒を超えるという言葉の意味も全くわかりません。さて、深夜の高値は今始まったのではなく良く確認すると、アップルウォッチをつけた時から（高くならない日もありましたが）最近のように１００ミリ秒は超えませんが４０〜８０くらいピョコンとあがっていました。訳あって、８ヶ月前と３ヶ月前に２４時間心電図検査をお願いしましたが、今確認しましたがそれぞれ７０、４０ミリ秒と深夜にピョコンとあがっていました。特に高い日の同時刻の脈拍を調べましたが、いずれも５０〜６０で徐脈と言えば徐脈かもしれません。私こと、心臓にはメチャクチャ敏感で期外収縮１つでもわかります。なので頻脈系の不整脈ということはないと思います。最近は１００ミリ秒を超える日が何回もあって、何か、停止的な、徐脈的な不整脈でも出ているのかと思うととても心配です。２４時間心電図検査も先生からは狭心症ぽくない胸痛だが、念のため検査しておきましょうと年に１〜２度、もう１０年くらい検査していますが、期外収縮５０〜１００発くらいと、完全右脚ブロックを指摘していただいているだけです。最近の１００を超える跳ね上がり、怖い不整脈なのか単に副交感神経が優位になっただけなのか、確かめようがありません。何かアドバイスをよろしくお願いします。起きている間（日中）は一度も跳ねあがったことはありません。軽いランニング等も問題ありません。特徴的な約２０日の跳ね上がり、そのほとんどが０時〜１時です。