自律神経の症状について

30代/女性 - 2023/10/24

自律神経の乱れから、体調の変化に波があり現在メンタルクリニックにてセルトラリンを処方してもらってます。症状もその日によって違い、めまいや吐き気、胃痛、食事を食べるのが辛い、倦怠感が酷くて動くのが辛い、気分が沈むなど色々ありこのまま良くなるのか不安なのと、自律神経に少しでも効果のありそうな漢方や食事など教えてもらいたいです。