強迫性障害とメタノール

40代/女性 - 2023/10/25

自分が強迫性障害である事が自覚しております。
湧き起こる不安感を少しでも沈めるために神経質な質問をする事をお許し下さい。また、機会をみて病院に行くつもりです。
本日、ドラッグストアでサプリメントと目薬とお菓子を数点購入した後、ホームセンターに寄りました。荷物を片手に店内を回っていた所、カー用品のコーナーを見ていました。その場にウィンドウウォッシャー液のボトルが大量に置いてありました。ウィンドウウォッシャー液の成分はメタノール知っておりましたので、恐怖心からすぐその場を離れました。
ウォッシャー液がこぼれているわけでもなくボトルの蓋が空いているわけでも無いのですがメタノールの成分が空気感染でもするように自身に健康被害が起こるんではないかと恐怖してしまい不安感に苛まれて苦しいです。ドラッグストアで購入したサプリメントや目薬、お菓子もメタノールに汚染されてしまって、サプリメントを服用したり点眼したりお菓子を食べたりするとメタノール中毒を起こすのではと考え過ぎだと頭ではわかっているのですが、不安で押しつぶされそうです。
サプリメントや目薬、お菓子は服用したり食べたりても健康被害は出ませんよね？
強迫性障害の種類の汚染恐怖というものでしょうか？
宜しくお願いします。