自身にどのようなADHD特性があるのか、あるいは無いのか知りたいです。

30代/男性 - 2023/10/26

今までなんとなくやり過ごしてきましたが、自身にADHD特性があるのではないかと疑っています。

以下の内容で不安を感じています。
1.物忘れやうっかりミスが多い時とそうでない時とで波がある。

2.頻度は少ないが視界に入ってくる情報で思考がいっぱいになる時がある。街中の看板や車のナンバーなど。

3.自分自身が不快に感じる物が視界に入ると視線をそらしたくなる気持ちが蓄積して、わざと遠いとこを見る。ゴミ箱や公衆便所、不衛生に見える場所、心象が悪い人物。

4.部屋を整理整頓すると均衡が崩れるまでは継続して保つことができる。常に頭の片隅に部屋を綺麗に保たなければならないと意識が強く残っている。
しかし、一度散らかり始めると片付けに取り掛かることができず部屋が散らかった状態から復旧できない。片付けを後回しにしてしまう。

5.相手の気持ちを敏感に感じとり嫌われてると感じてしまう。

上記の内容は日によって強度が違うので安定して何も問題ない日もあります。