腰痛のため、トリガーポイント注射を受けました。

50代/女性 - 2023/10/26

53歳女性です。腰痛があり、五年ほど前から月に一度が二度、トリガーポイント注射を受けています。ピンポイントで痛む場所に注射した時はホントに嘘のように楽になります。ですがまた痛みだし繰り返して注射をしている状態で最近では市販の薬、ナボリンSを一日に一度飲んでかなり前より腰痛も楽になっていました。
一昨日、２ヶ月ぶりにトリガーポイント注射を受けたのですが、注射をしたとたんに、あ、ズレタ場所にされたな！と感じました。トリガーポイントにちょうど注射した時は針の痛みがほぼありません。
注射をした当日はあまり感じませんでしたが昨日腰痛が辛くなり、今日は座ってるのも辛い状態になりました。
今までは、トリガーポイントがずれても、このように痛むことはありませんでした。
今日より明日の方がもっと悪化するのでは？と不安です。
トリガーポイントがずれた事で腰痛がひどくなる事はあるんでしょうか？
また、このような時は無理にでも動かした方がいいですか？安静の方がいいですか？
教えてください。