何回も起きてしまう不眠について。

40代/女性 - 2023/10/27

1週間ぐらい2時間置きに起きてしまいます。かなり前からトイレに夜中1回起きます。それぐらいでしたが、ここ2ヶ月前からプライベートでかなりの精神的に病んでしまい、そこから不眠症のようになりました。今子宮内膜症もあり婦人科の先生に相談したら加味逍遙散を出され1ヶ月ほど飲みました。最初は、良かったのですが、ここ1週間、何回も起きるようになり体調もあんまりです。、ストレスは、そこまで今はありません。寝付きは、凄く良いですが、何回も起きてしまいます。尿意もあり、さっき行ったのにという感じもあります。昨日心療内科へ行きました。フルニトラゼパムとバランスという薬を処方されましたが、睡眠薬は、なるべく飲みたくないです。フルニトラゼパムは、強い薬と聞いたので怖いです。他に良い依存性のない薬か、漢方が良いなと思ってます。ネットで調べると中途覚醒？かなと。すみません、素人が申し訳ないですが、教えて下さい。