これは、社会不安障害でしょうか？
person20代/女性 -
バイト中では、商品の袋詰めをしている時やお金を返す時など、お客さんに見られてると思うとテンパるというか、手が震えたり心臓がバクバクしたりします。
後はお店にかかってきた電話に出る時に、同じシフトに入ってる人に声を聞かれてるんじゃないかとか思うと緊張してしまいます。
後は、誰かとご飯を食べに行ったりすると（家族以外）何故か緊張して、無意識のうちに相手の視界に入らないタイミングを見計らってご飯を食べてしまいます。
後、自転車や歩いて出かける時によく通ってた車通りの多い道路（道）があるのですが、車に乗ってる人に見られてるんじゃないかと感じてしまって、それが嫌で1人の時はそこを通れなくなってしまいました。
前に車の免許を取るのに教習の合宿に行っていた時があったのですが、車を運転する時に隣に座っていた教官に見られてると意識しすぎて運転どころではありませんでした…。結果、ブレーキを踏み忘れそうになりました…。仮免は落ちて1度帰宅になり（落ちたのは筆記試験が原因ですが）、地元の教習所で試験を合格すればまた合宿に戻れたのですが、戻りたくなくてそのまま辞めてしまいました。
過去一緊張が酷かった瞬間があり、就職の面接の時が1番酷かったです。
面接前から緊張がピークに達していて、面接が始まってからも何か聞かれても頭が真っ白で手足や声も震えて、汗もすごくて最終的に声も出なくなって何も答えられずに終わりました…。
多分これ以外にもあると思うのですが、こういった症状もどれくらい前からか分からないくらい前からで、自分の中では辛いけど当たり前だったので、気にもしたことがありませんでした…。
でも最近、社会不安障害というのをネットで見つけて、なんとなく見てみたら症状がものすごく似ていたので、もしかしたら…と思いました。
これは社会不安障害なのでしょうか？
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