腰椎破裂骨折治癒後のトレーニング

50代/女性 - 2023/10/29

去年の9月に腰椎破裂骨折し、手術を経て現在は通院も不要な状況に回復しています。
日常生活に制限の指示もありませんが、ジムでのトレーニングは可能でしょうか。
いくら骨がついたと言っても一度折れたところは他より弱いのだろうと思うと、マシントレーニングはやめておいた方がいいですか。自分としては鍛えたいと思っています。