動悸と息の詰まる感じがした

person40代/女性 -

先ほど、デスクワークで安静時に、急に心臓が早く脈打つような感覚があり、息苦しさもありました。
慌てて脈をはかろうと試みたのですが、どうにもうまくいかず、脈拍がはわからなかったです。落ち着くまでに10秒ほどあったと思います。
息がしやすくなってすぐに脈を確認したところ、いつもと変わらない早さでした。
今まで一瞬の動悸・息の詰まりはたまにありましたが、ここまで長い時間は初めてで不安です。
この症状が出る前に取引先と何度か電話でやり取りをし、緊張状態はあったと思いますが、何か関係あるのでしょうか?
また寝不足でもあるので、これも何か関係がありますか?
循環器内科受診を考えていますが、まずは何が原因だと考えられるかを教えていただけるとありがたいです。

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