立ちくらみの頻発が気になる

40代/女性 - 2023/10/30

43歳肥満です。
4ヶ月前からダイエットを開始、
水を1.5リットル以上飲み
高タンパク低脂質低糖質の食事
休日は10キロウォーキングで
順調に減ってきてはいるのですが
（今13キロ減くらい）
最近立ちくらみを良くするのが気になっています。
今年8月に他の心配事で脳神経外科で
MRIと血液検査したのですがそちらは全て異常なしでした。

改善の為何か摂った方がいい栄養素などあれば教えてください。

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