眠れない　落ち着かない　食欲がない

20代/男性 - 2023/10/30

・不眠の傾向があり、寝付くまでに3〜4時かかることがあります。
・食用がありません。美味しいとも感じられず、1ヶ月で体重が4キロ減っていました。
・不安を感じるとそこばかりを考えてしまい、他のとこが手につきません。
・管理職をしていますが、これまでできていた判断ができず、何も考えられず混乱して辺りを行ったり来たりすることがあります。
・働き続けなければ、職場で自分の居場所がなくなることが気がしてきましたが、虚無感が続いています。
・悲しいわけでもないのに涙が止まらないときがあります。
・体のだるさ、頭の重みがあり、生活が億劫になることがあります。
・仕事がない日は比較的活力がありますが、仕事のことを考えると憂うつになります。

仕事の日になると上記の症状が見受けられるようになりました。
職場の皆さんがとても良い人たちばかりなので、その人たちに迷惑をかけてしまうこともプレッシャーというか。

上記の症状で最近生きる辛いとも感じでもいており助けてほしいです。