サウナ後の水風呂直後の症状
person30代/男性 -
サウナや熱いお風呂に入った後に、水風呂を浴びた直後、手や足の指の末端がつったような感じになり、親指が手の腹にくっついて離れないような状態になることがよくあります。
サウナに入っただけではこの症状は起きず、 必ず冷水を浴びた直後に起こります。
昨日は、特に末端の硬直がひどく倒れ込んでしまって息苦しさが10分ほど続き、（立とうとすると強いめまい）30分程度経ってようやくスマホで文字が打てるようになるレベルでした。
原因と対処方法が分かれば教えて欲しいです。
年齢は30歳です。
特に病気の診断を受けたことはありません。
若干立ちくらみはしやすいです。
脱水じゃないか？と言われたのですが、
それであればなぜ水風呂をトリガーに発症するのかが分からないです。
ヒートショックではないか？とも思ったのですが、調べると、寒→寒→熱 で発症するとの記載があるのですが、私の場合、熱→寒 で発症するので違うのかなあと思っています。
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