午前中の不調について
person60代/女性 -
毎日というわけではありませんが、午前中次のような状態になるのはなぜでしょうか。
・朝食後１～2時間すると少し気持ち悪くなります。
朝は基本、コップ1杯の牛乳とパンで、パンを重く感じるときはヨーグルトに変えます。
数年前からピザを食べると少し経ってから気持ち悪くなるようになりました。かかりつけ医に相談したら乳製品をやめなさいと言われましたが、乳製品全般好きですし、牛乳は子供の頃から飲み続けていて、カルシウム補給に欠かせないと思うので困ります。
・起床後２～３時間経つと猛烈に眠くだるくなって、何もできず横になってしまい、午前中を棒に振ります。夕方から夜はとても冴えています。
血圧は正常で貧血もありませんが、以前は夏場血圧が下がり、上が９０くらいになって１日中朦朧としていることもありました。子供の頃から夜型で朝は調子が出ませんでした。
・起床後３０分くらい経った頃、鼻水やくしゃみが出ることが頻繁にあります。
自律神経（交感神経と副交感神経の切り換わり）のせいではないかと言われたことがあります。
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