胸が重苦しい感じがする
person30代/男性 -
32歳男性になります。
4年ほど前にパニック障害・全般性不安障害と診断され、治療を継続しています。
最近に限った話ではないのですが、定期的に胸が重苦しい感じ？がしてその度に心電図やホルター心電図、心エコーをしていただいているのですが異常なし（期外収縮持ちではあります）と診断されます。
今回も2.3日ほど前から胸が重苦しい感じがして不安感が強くなっています。
何かに集中している時は気にならないのですが、何もしていないと意識がそっちにいってしまいます。
主治医（循環器専門医）からは器質的な疾患はないし、狭心症の可能性もないと言われています。
場所は両方の鎖骨の下とその間くらいのことが多いです。
パニック障害や全般性不安障害の症状なのでしょうか？
また、何か対処法などはありますでしょうか？
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