不安症なのでしょうか。
person20代/女性 -
私には4歳になる娘と1歳の息子がいます。
娘を出産後すぐから、この子が病気になったらどうしよう。
この子がいなくなってしまったらどうしよう。と毎日不安で考えすぎて疲れてしまいます。
息子が産まれてから娘に我慢をさせていたり怒ってしまうことも増えてストレスが原因でどうにかなってしまうのではないかなど、普通の人は考えないようなことまで考えてしまいます。
娘や息子が体調不良だったり、〜が痛いと言われると病気なのではないかと一気に不安になりネットで検索して余計に不安になってしまいます。
元々小学生の頃から不安症でパニックになったりすることもありました。
特に精神科などにかかったことはありません。
なにか改善方法があれば教えてほしいです…
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