23才男子、一定周期で悪夢にうなされ体調を崩します。カウンセリング等が必要な状態でしょうか。
person20代/男性 -
23才大学2年（休学中）男子ですが、高校時にストレスフルな寮生活を送り、今でも半年から1年に一度程度、その時のイヤな思い出が蘇り、夢に見るようになり、心身の健康が保てない状態です。精神科や心療内科等の受診歴はありません。カウンセリング等が必要な状態とはどんな状態なのか知りたいです。また、この状態を脱するにはどのような方法があるのか教えてほしいです。
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