幼児のイソフラボン過剰摂取の影響
person乳幼児/男性 -
3歳の息子が肉魚卵を食べないので、タンパク質不足を補う為に栄養士の方に相談した上で一日納豆一パックと絹豆腐150gを二年程食べ続けていました。しかしイソフラボンの過剰摂取は良くないということを知り、とても心配になりました。ネットで色々調べましたが、不安になるばかりで結局のところよくわかりません。食品から摂取したイソフラボンは多ければ排出されるので過剰摂取にはならないということでしょうか。タンパク質不足なので今後はどちらかだけにしますが、今までの食生活がイソフラボンの過剰摂取であれば将来的に何か影響はありますか？
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