後頭部の痛みについて
person40代/男性 -
1ヵ月ほど前に仕事でストレスがおおかったせいかわかりませんが
右後頭部に常にではありませんが痛みがありました。
1週間ほど痛みが続いたので脳神経内科に行き
「最近ストレスが多かった」「お風呂で温まると痛みが治まる（減る）ように感じる」ということなどを伝えたら緊張型〇〇（〇の箇所ははっきり覚えてません）と言われ検査は特にせず10日分の葛根湯をいただきました。
しかし今日の時点でもまだ痛いのですがこういった緊張型の右後頭部の痛みは一生つきあっていかなければいけないものでしょうか？
また自分でできる対策も教えていただけないでしょうか？
よろしくお願い致します。
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