19歳男子です。加味帰脾湯の服用期間について。

10代/男性 - 2023/11/02

息子です。風邪もひきやすく、覇気もなく…気分にムラがあり寝ても寝ても寝足りない（若いのでいくらでも寝れるのは承知ですが…）やる気もイマイチで自分でもそこを直したいようですが、なんとなく鬱っぽかなっています。親が見ていて、高校の友達と大学が離れてしまい、その辺からのような気がします。本人は否定しますが思う大学に入れてないことも手伝って今の状況になってると感じます。心療内科までは、、と思っています。先月から朝晩食前に加味帰脾湯を飲んでいます。1ヶ月飲みましたが特に悪くなった感じもなく、このまま続けたいのですが、服用期間の限度などあるのでしょうか。
またトリプトファンサプリを買いましたが、摂取しすぎるとまた良くないと聞き、そのまま置いています。サプリで劇的な効果は望めないとしても、セロトニンが少ないとなるとサプリで良くなる人もいると聞きました。
加味帰脾湯の服用期間と、トリプトファンの摂取について教えてください。